リピーターが多い置き換えダイエット食 美穀菜ブルックス評価について
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【置き換えダイエット食 美穀菜ブルックス評価★★★★☆】
お通じが良くなったり、飲みやすさでは評価は高いと感じてます。
・無理なダイエットが苦手な方
・朝食を抜いている方（食事のバランスが良くない方）
・ダイエット食にも美味しさを求めたい方
・忙しくて、食生活が乱れがちな方>
・基礎代謝の低下が気になる方
・上手なカロリーコントロールがしたい方
・からだの内側からキレイを追及したい方
には、おすすめですね。
しかし、ダイエットだけで考えると個人差もありますし、飲んで腸内環境が整っても普段の食事が摂取カロリーが消費カロリーより多ければ痩せることは難しいと思います。
しかし、カロリーオーバーをしてもカロリーを消費する軽い運動を心がけしていれば話は別です。
健康的に痩せたいと思う方は、食事（摂取カロリー）に多少気を使い、軽いめの運動など取り入れてダイエットをしてくださいね。
栄養面では、17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れるし、1食たったの約59kcal（水で混ぜた場合）ですから、ダイエッターには嬉しいですね。
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